1.【健康养生四六分】1、六分饱，四分饿；2、六分粗粮，四分精食；3、六分熟食，四分生食；4、六分素食，四分荤食；六分忍耐，四分宣泄；6、六分养心，四分养生；7、六分感恩，四分惭愧；8、六分为他，四分为己。
2.这真是一个耐人寻味的问题，因为女人用风筒吹头发，风筒也要用电，我也要对男人公平一点，我现在就一边在用风筒，一边在宣泄我的坏脾气。
3.肖雨婵心中猬缩蠖屈,却又无处宣泄,便语带讥讽地说道,“姐真不知道你和林雪的几年恋爱,是怎么谈的,整个一个生瓜蛋子。
4.清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。造 句 网
5.“80后、90后这种宣泄方式还真有趣啊！这是什么活动啊？”记者随后在采访中了解到，这在网络非常流行，被叫做“快闪暴走族”。
6.具体而言,书信以其规定的格式传扬着中华传统礼仪,特定的文体使得充沛的感情得以宣泄,书信中的手写字更给收信人“见字如晤”的亲切感。
7.走下了船,叶凡等人便踏在了宋朝的土地上,这个华夏历史上最受非议的朝代,一时间,叶凡有点心潮澎湃,仿佛有一股情感想要宣泄。
8.哭着流泪是怯懦的宣泄。
9.一声声猛烈撞击,力量的对撼像连番旱雷一样炸响,能量的宣泄发散出一股股冲击,四下扩散。
10.孟飞目光深邃,浑身一震,节节骨骼发出响动,胸腔中的力量全部宣泄出来,承载在手上,一拳打在鸿博的手爪上。
11.那是怎样的悲哀！……痛了，寻找不到宣泄口，无法将哀伤情绪喷薄喷出。沧海遗墨
12.据说，发短信有四种状态：有感而发的宣泄；小题大做的煽情；无所事事的骚扰；真心实意的祝福。我是最后一种，你若不回复，我就把前三种都整一遍。
13.伴随着激烈的搏斗,尽管脑海中始终传来阵阵晕眩感,而且浑身上下更是渐渐传来刺痛,但经过这次的疯狂,却是把胸膛内一股郁气宣泄了出去。
14.独自走在冷冷的夜，表面平淡内心惨烈。孤单彷徨无处宣泄，期盼佳人令我火烈。哥们儿，在11月11光棍节里，祝你虽有小小的惨烈，却有大大的火烈。
15.愤怒之气就像一把双刃剑，不仅会伤到别人，也会刺伤自己。所以，切不可为一时的情绪宣泄而不加控制，导致事后的追悔莫及。李叔同
16.当然此时若是林瞳肯于运起内力抵抗还是可以终止的,可是要是那样这些内力无法宣泄势必会让林夕若痛苦难当,甚至经脉寸断更有甚者可能爆体而亡。
17.那与其说是演说,形容为大吼小叫的骂天咒地更为恰当,但那份粗野的宣泄,却将恐惧与脆弱,化为随之而合的骂娘与哄笑。
18.那将是美好的一日，大海会破开，死人的指甲组成的大船从海底升起，死神海拉和亡灵们站在船上，面对生人的世界宣泄他们的怨恨。江南
19.试想一下，在这么一个严密控制的国家，一个严密控制的首都，几百万人随着燃放的爆竹一起宣泄着欢乐之情。
20.伤痕文学的创作是作家对那段沉痛历史的控诉，是人们历经苦难的见证，是愤懑不平心曲的宣泄。