1.每天可酌情增加坐功次数,每次时间也应延长到40分钟或一小时左右。
2.一个受过良好教育的人，犹如一个科班出身的戏剧演员，在坐科的时候他是要服从严格纪律的，唱功坐功都要认真学习，各种角色的戏都要完全谙通，学成之后才能各按其趣味而单独发展其所长。
3.服金石酷烈之药，必致损命。即坐功服气，往往损人，人能清心寡欲，自然血气和平，却疾多寿。曾国藩
4.《七绝煞光》共七页,每一页描画着一个坐功人像,每一人像周身描画着不少线路,并有说明。
5.道士坐功的时候,他偷偷地跑了出来.
6.李莫言只好按她传的坐功姿势摆了起来,只觉自己身法与昨天所见师兄打坐样子颇为想同:坐到地上,双后合十,眼观鼻,鼻观口,口观心,默默行功。
7.你以此法坐功,须得满了七七四十九日,才能开辟经脉稳定基础,届时百脉通畅,百病全消,日后运气调息,才可毫无阻滞。